どうも、エリーです(*^^*)
昨日はいいエネルギーを循環させるために
毎日できる３つのポイント、
エネルギーマネジメントについてお話しました！
３つのポイントに気をつけたら
エネルギー漏れがどんどん少なくなっていって
そのエネルギーを本当に自分が注ぎたいところに注ぐことで
自分も周りもめっちゃハッピーにできるし
それがエネルギーが循環するってことだよ！
ってお話をしました。
このエネルギーを蓄える、エネルギー量を保つ、
自分の機嫌は自分で取る！など
何でもないような地味な作業wなんですけど
こういう地味なことが一番大事だったりします。
何事も【土台】が大事です。
家を建てる時に
設計図がチャランポランだったら
ガッタガタな家しか建ちませんよね。
スラムダンクで入部したての花道が
ひたすらドリブルしかさせてもらえなかったのも
ゴリは基礎が何より大事と考えていたからですよね。
昔話のうさぎとかめも
最後に勝ったかめはただひたすら自分のペースで
地味にコツコツと歩いていたからゴールできましたね。
派手なことやスキルっていうのは
あとからいくらでもつけることができます(*^^*)
地味なことでも続けることで
結果、かめさんのように誰より早くゴールできるので
しっかり土台を固めていきましょう(*´ω`*)♡
さて、今日は昨日チラッとお話した
エネルギーヴァンパイア・エネルギー泥棒について
お話していきましょう。
エネルギーヴァンパイア・エネルギー泥棒とは
簡単に言ったら
人からエネルギーを吸い取ろう、もらおうとしている人のことを言います。
「もう疲れて何にもできないー！
ご飯食べさせて、お風呂で身体も洗って〜！！」
極端な話、こういう状態ですw
人は日々、やれ仕事だとか、やれ家事だ育児だとか、
やることがたくさんあります。
そこに加えて人間関係のアレやコレなんかも
加わってくる訳ですから
あっという間にエネルギーがなくなってしまいます。
(そうならないためのエネルギーマネジメントだね♪)
そういうエネルギーがなくなってきた時に
忍び寄るおじさん…
その名も【吸うたろかおじさん】です！
これは本当に誰にでも取り憑きますw
最近は私もエネルギーマネジメントを続けて
そんなことはないと思うんですけどw
以前の私はしょっちゅう取り憑かれてました。
具体的にどんな行動があるかと言うと
●友達に仕事や家庭の愚痴を聞いてもらう
●誰かに何かをお願いした時に結構ボリューミーにしちゃう
●誰かにとにかく認めてほしい！ほめてほしい！
●困っている人にアドバイスをしてあげて、感謝されたい
などなど。
この吸うたろかおじさんに取り憑かれて厄介なのが
一見、誰かのために動いていることも
人からエネルギーを奪っているというところです。
ヴァンパイア・泥棒って言うくらいだから
奪う方だとばかり思うじゃないですか(´・ω・｀)
さっき例えで出した
「困っている人にアドバイスをしてあげる」だけだったら
ヴァンパイア・泥棒じゃありません。
ヴァンパイア・泥棒が確定するのは
そのあとの「感謝されたい」にあります。
これは自分がした行動に対する人の反応を気にしています。
自分がした行動に対する人の反応を
エネルギーとして吸い取りたいんですね。
察しのいい人はもうお気づきで(*^^*)
そうです、これは完全に他人軸ですね！
アドバイスをしたことに対して
「感謝されたい！」「さすがって言われたい！」
「アドバイスが役に立ったって言われたい！」
って心の奥底や潜在意識で思っていると、
思った通りの反応が返ってこなかった時に
モヤッとしたりイラッとしたりします。
これが【本当の自分】で過ごしていて
ヴァンパイア・泥棒になっていない人は
アドバイスに対して人がどんな反応をしようと
何とも思わないんです。
まぁ喜んでくれたら普通に嬉しいでしょうけど
微妙な反応をされても「そっかぁ〜」くらいしか思いません。
それは
自分ができることはアドバイスをするところまで
というのをしっかりと理解していて
自分がアドバイスをしたかったからしただけで
相手の反応は関係ない、
そのアドバイスを押し付けようともしていない、
ましてや人からエネルギーをもらおうとしていないので
微妙な反応でも何とも思わないんです。
で、更に言うとエネルギーが足りてる時は
アドバイスを必要としている人にだけアドバイスをします。
アドバイスを求めてないのにアドバイスをしちゃう、
または誰かにアドバイスをされた場合は
完全に押し売り状態になってますのでお気をつけてw
ちょい話がズレたんで戻しますけどw
人はエネルギーが下がると
吸うたろかおじさんに取り憑かれて
人からエネルギーをもらおうとします。
これは自分も含め、家族や恋人や友達…
世界中の人がいつそうなってもおかしくありません。
よくあることです。
でもこのLINEを読んでくれている方は
吸うたろうかおじさんの存在に気がついたので
ヴァンパイア・泥棒化する前に気がつけるかもしれないし、
盗みwをやらかしてしまっても
「あ！今、私めっちゃ吸おうとしてるわ！！」って気がついて
それ以上吸わないという選択ができるかもしれませんよね(*^^*)
じゃあ、どうしたら
吸うたろかおじさんに取り憑かれずに済むのか
その方法は
自分の充電方法をたくさん知っておくこと
これだけです(・∀・)♡
散歩にでかける
運動をする
おいしいご飯を食べる
自然を満喫する
読書をする
アニメを観る
大好きなお菓子を食べる
愛犬と一緒にお昼寝する
パートナーとイチャイチャラブラブする♡
友達とカフェで楽しくおしゃべりする
推しを舐め回すように堪能するw
なーんでもいいです！
自分が満たされる、気分が良くなる、
エネルギーが充電されるお気に入り行動を
自分で知っておきましょう♪
自分の機嫌を取るもそうだったし
結局それかいな！って思うかもなんですけど
結局そうなんですwww
【本当の自分】を生きるっていうのは
実はめちゃくちゃシンプルなことを実践していくだけで
まさに地味の積み重ねwなんですけど
シンプル、地味だからこそ続かなかったり
本当に結果に繋がるのか？って疑問が湧いてきてやめてしまったり。
で、どこかの場面で必ず
裸の自分と向き合うタイミングがやってくるんですが
そこで真っすぐ見るのが怖くてできなかったり…
で、この向き合う恐怖に負けてしまうのは
エネルギーが不足しているからなんですね。
心が弱いとか
長男・長女じゃないから我慢できない！とかw
メンタル面も多少は影響がありますが
そうじゃなくて、根本原因は
その時に向き合うだけのエネルギーを持っていないだけです。
日々の生活の中に充電ポイントをたくさん用意しておけば
「あ！もうあと１０％しか残ってない(；´Д｀)
誰かから早急に吸わせてもらわないと！」
ってなることもないし、
いざ！という時に向き合うだけの
エネルギーを蓄えておくことができます。
【本当の自分】を生きて
人生を楽しく遊んで歩くんだ٩(๑´0`๑)۶！！って
ゴールを目指して
うさぎとかめのかめさんのように
毎日進んだかどうかもよくわからないけど
ゴールにたどり着ける自分を信じて続けられる人だけが
見たかった景色を見ることができます(*´ｪ`*)
なので何度でもしつこくても
私は同じことをお話しております〜！
はい！ここまでは
自分がヴァンパイア・泥棒化しないための予防策でしたね。
では、ヴァンパイア・泥棒化してしまった人に出会ったとき。
その時は「自分がその人にどうしてあげたいか」で
対応を決めてみましょう(*´ｪ`*)
力になってあげたいと思ったなら助けてあげていいし、
一回はそう思って実際に助けてみたけど
想像以上に吸ってくるやん！wって思ったら
途中でやめてもいいし、
最初からスルーやお断りをしてもいいし、
その時の自分の気持ちに素直になってみましょう。
自分の気持ちを無視するのは
【本当の自分】から遠ざかる行動なのでね。
自分が気持ちのいい状態でいられるものを選んでみてください(*^^*)
で、何度も言うけど
ヴァンパイア・泥棒には誰でもなってしまうので
いちいちそのことで相手を嫌わないであげてくださいね♡
たまたまその時、
その人のエネルギー残量が少なくなっていただけ。
この事実を知っているだけで
ムダにエネルギーを消費することもなくなるし
人間関係も穏やかでいられますね(*´ω`*)！
みんなの『どえらいヴァンパイア・泥棒遭遇記』があったら
ぜひ教えてくださいw
さて、今日は何して遊ぼうか♡