どうも、エリーです(*^^*)
前回は“お金”を切り口にして
世の中の仕組みをお話しましたね！
“お金”の正体はエネルギーで
価値を提供するにはエネルギーが必須だよ。
“お金”はあくまで『エネルギー交換方法の中のひとつ』で
“お金”自体に価値がある訳じゃないんだよ！
だから
時間、知識(経験)、情報、食事、人に優しくする…
なんてことも“お金”と同じくらい、
もしくはそれ以上の価値を持ってるよ！
これを理解したうえで
【本当の自分】に気づいて、大切にして
自分らしく楽しく過ごすことで
エネルギー交換を起こしていけたら
心も身体も経済的にもめっちゃ豊かになるやん！
って話でしたね(*´ω`*)
で、昨日もお伝えしたんですけど
世の中ぜんぶエネルギーで出来てるんです。
私たち自身もエネルギー体だし
誰かに何かをしてもらったり、してあげたりも
エネルギーです。
例えば
みんなこんな経験したことあると思うんですけど
●「友達と遊んだらめっちゃ元気もらった！明日も頑張ろ♡」
●「あいつ、すげぇムカつくわ〜」
●「自然いっぱいのところに行ったら気持ちいいし悩みが解決した！」
みたいなこと。
これって目には見えてないけど
ぜんぶ「エネルギーが移動してる」状態なんですね(*^^*)
で、私たちは
いいエネルギーにせよ、悪いエネルギーにせよ、
常にそれに影響を受けてて
で、そのエネルギーを自分の周りの人に移動させてます。
気分がいいことが起こったら
家族にも優しくできるし
なんかイヤなことがあったら
家族に八つ当たり…まではいかなくても
普段許せることが許せなかったりしますよねw
これ、まさに受けたエネルギーをそのまま流してますね。
こんな風にエネルギーは
いいもの、悪いものに関わらず
常に自然に循環してます。
大きな話をすると
食物連鎖の流れもこのエネルギー循環に当てはまりますね！
地球に太陽から熱エネルギーが届いて
それで大気や水も循環してて
晴れや雨の日があって植物が育つ。
植物が二酸化炭素を吸収して酸素を出して、
私たち動物は呼吸が出来ます。
で、昆虫や小動物は植物を食べるし、
その小動物を肉食動物が食べて、
肉食動物の命が尽きたら土に還っていく。
それが肥料になってまた植物が育ちます。
めっちゃ循環してますよね。
で、こういう食物連鎖で循環してるおかげで
地球の環境バランスが保たれてますよね(*^^*)
しつこいですけどw
これってひとつひとつが全部エネルギーです。
地球規模の大きな話から
私たちの身近に起こることも
常にエネルギーは循環しています。
この仕組みがわかったら
いいエネルギー循環させていきたくなりますよね(*´ｪ`*)♡
そして自分が出したエネルギーって
そのまま自分に返ってくるんです(๑•̀ㅁ•́๑)！！
愛に溢れたエネルギーを出したら愛に溢れたエネルギーとして
自分にとって何かいいことが起きるはずです。(忘れた頃に)
イライラしたり不安だったり嫉妬したエネルギーを出したら
同じようなエネルギーが返ってきて
自分にとってあまり嬉しくないことが起きます。(忘れた頃に)
結局自分にも返ってくるし
周りの人にも影響があるなら
どっちを選ぶかってなったら、
そりゃいいエネルギーを選びたいですよね！
ってことで今日は
いいエネルギーを循環させていくために
毎日できる３つのポイント
をお伝えしていきますね！
こうやって自分で自分を整えていくことで
イライラや不安や嫉妬…などこういう感情に出会ったときも
今までとは違う向き合い方ができるようになるので
やっぱりいいことしか起きません(*´艸｀*)♪
ということで超絶オススメです！
まずはコレ。
当たり前のことなんですけど
実はできてない人が多いんです。
私も例にもれずそうでしたw
例えば
何とかして助けてあげたい！！って気持ちからいろいろアドバイスをしてみるも
友達は旦那さんが怖いみたいで、なかなか行動に移せない…
今日もその友達から連絡が来て私は話を聞いている。
例えば
最近そのことで悩んでいるようで後輩のミスも多く、
少しでも元気づけてあげようと自分の仕事も山積みの中、
後輩がミスをしないようにずっとフォローをしている。
などなど。
私もこういうケース…
友達から頼られたり、身近な誰かが困っていたら
つい自分ごとのように考えて
いろいろアドバイスをしたり、
何かチカラになれることはないかと動いてしまいます。
でも
それって本当にあなたがしなきゃいけないことですか？
この例題のどちらも
問題を解決しなければいけないのは
「友達」と「後輩」ですよね。
はっきり言ってしまえば
あなたの問題ではない。
で、モラハラ友達には
すでにアドバイスをしていて
そのアドバイスを実行するにしても
違う方法で何とかしていくにも
実際に行動するのは「友達」ですよね。
なので、この相談者ができることって
実はもうないんです。
困ってるし、本当に辛そうだから
話だけでも聞いてあげたい…
その気持ちはめっっっちゃわかる！
私もついやっちゃうw
でも
この出口の見えない話をずーっと聞くこと、
話を聞いている時間、
あなたのエネルギーはどんどんなくなっています。
で、その話を聞いてあげることで
この「友達」に何かいい変化は起きているでしょうか？
例題を見る限りだと何も変わってないですよね。
これはモラハラ旦那に疲れ切って
エネルギーがなくなった友達が
あなたに話を聞いてもらうことで
あなたのエネルギーが友達に移動するから
そのエネルギーが欲しくて話を聞いてほしいだけなんですよね。
ぎゃあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ( ﾟдﾟ)！！
エネルギーが欲しいだけ！？
マジ？？
ってなりますよねw
こういう状態の人を
エネルギーヴァンパイア、エネルギー泥棒って言います。
この話をすると
とんでもなくボリューミーになるので
また今度w
話を戻して
友達が本当にモラハラ旦那を何とかしたいんだったら
さっさと行動してるはずですからねw
だから友達は
モラハラ旦那に虐げられて、かわいそうな日々を送る私
をまだまだ堪能したいんですね。
と言うことで
本当に友達が辛そうで何とかしてあげたくても
毎回話を聞いてあげなくてもOK！ってことですね。
さっきも言いましたけど
その友達の話を聞くことであなたのエネルギーはなくなります。
そのエネルギーがあったら
本当は家族にもっとおいしいご飯を
作ってあげられたかもしれないし、
その時間があったら
お風呂にゆっくり浸かって
自分の身体をしっかり休ませてあげられたかもしれない。
こんな風に使えたかもしれないエネルギーが
ただただ消費されてしまっているのは
もったいない！
後輩の話も
自分の仕事も山積みでずっとフォローするのは大変だし
後輩の成長を止めてしまってますよね。
どちらも優しい人が陥りやすい状況なんですが
してあげられること・できることって
限られてるんですよね。
なので
一度しっかり向き合ってあげたら
あとは「友達」「後輩」が超えていく問題なので
線引きは必要です。
で、本当にあなたが注ぐべきところに
エネルギーを注いでいくことで
ただ相手に渡すだけだったエネルギーが
相手からまた違う人や物へ…って感じで
どんどん循環が大きくなっていきます＼(^o^)／
「なんか最近疲れてるな…」と感じることがあったら
抱えているものの中に
自分の問題じゃない、人の問題が
混ざってないかな？とチェックしてみましょう(*^^*)
一旦、横に置くだけでも
かなり身軽になれますよ♪
続きましてはコチラ。
何もないフラットな状態だったら
まぁいいんですけど
外からの刺激で機嫌が悪くなることってあるじゃないですか。
例えば
●車で出かけたら信号に引っかかりまくる。
●誰かにイラッとすることを言われた。
●予定通りに物事が進まない。
などなど。
これがぜんぶ積み重なった日には
これ以上何か起きたら爆発しちゃいますよねw
私はそうだったんですけどww
最近はことあるごとにイライラする前に気がついて鎮火させてます！w
で、爆発してムダなエネルギーを使わなくていいように、
爆発しなくても悶々と同じことを考えて
エネルギー消費しないように、
誰かに冷たくしてしまわないように、
フラットな状態をゴキゲンにするために、
自分の機嫌は自分で取りましょ(*´ω`*)♪
何かで機嫌が悪くなってしまった時に
別の誰かに「機嫌取って欲しいなー」って言うのは
かまってちゃん、
さっきも言ってたヴァンパイアになっちゃってます( ﾟдﾟ)
そういうエネルギー状態で誰かと接すると
人は本能的に
その人が欲しがってる雰囲気を出しているのを感じ取るので
「なんかどっと疲れた…」って相手がなりやすいです。
そうやってヴァンパイア化する前に
自分でゴキゲンになって
自分自身も気持ちよくなるし
周りの人にも気持ちいいエネルギー渡していきましょ！
ってことです。
機嫌の取り方は何でもいいです(・∀・)b！
好きな音楽を聴くでもいいし
おいしいコーヒーを飲むのでもいいし
散歩に出かけて深呼吸するでもいいし
その時の怒りを大声を出して発散するでもいいし
推しのお気に入りシーンを見るのでもいいし
とにかく自分の気分が上がること
スッキリすることをしてみてください(*´ｪ`*)
こういう気分を変えるスイッチみたいのが
多ければ多いほど
不機嫌な時間はどんどん減っていきます。
不機嫌じゃなくなって
いいエネルギー、いい波動を出すことができるので
周りの人にも優しくできるし
誰かの優しさに気づくかもしれないし
何かちょっとした嬉しい出来事にも
目を向けることができます(*^^*)♡
誰かに「エネルギーちょーだーい！」って期待したのに
もらえなくてまた更にイライラ、モヤッとするなんて
ただでさえ持っていないエネルギーが
どんどんなくなっていく一方なので
さっさと自分で機嫌を取っちゃいましょう！w
最後はコチラ。
誰かにイラッとすることを言われるのも
良くない出来事が起こるのも
LINE講座の最初の方にお伝えした
「今これが課題だよ。早く気づいてね〜！」っていう
自分へのお知らせだったりするんですね。
車で出かけて信号に引っかかるとか
誰かとなかなか連絡が取れないとか
どんなにリスケしても都合が合わないとか
そういう時もあなたにとって最善になるために
時間調整が入っています。
なので
ぜんぶ【本当の自分】を生きるために必要なこと、
今よりもっと最高の自分になるために起きていること
っていう視点を持っていれば
今までだったらイラッと機嫌が悪くなるようなことも
スッと受け入れられることが増えていきます(*´ω`*)
で、なんで今これが起きたのかな〜？までを
セットで観察する！
イラッとしてエネルギー消費するところが
機嫌が悪くもならず
【本当の自分】観察にまでエネルギーを使えるなんて
このあとめっちゃ循環していきそうですね(*´艸｀*)♡
②自分の機嫌は自分で取るべし！
③人生で起こることはぜんぶ自分へのギフト
この３つのポイントを押さえておけば
ムダにエネルギーを消費することがグッと減って
自分にも周りにも嬉しい循環がたくさん起きていきます♪
イラッとしたりモヤッとする時は
【本当の自分】からズレている時なので
この３つのポイントで修正しつつ、
エネルギーも循環させていけるなんて
一石二鳥どころの話じゃないくらい超お得です＼(^o^)／！
ぜひ今から毎日の生活に
取り入れてみてください。
さぁ、今日は何して遊ぼうか♡