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どうも、ぽんすけです(*^^*)ぽんすけはよくメンタルブロックや殻の話をするんですけど今日はそのメンタルブロックを突破するための最も効果的な方法がわかったのでお話しようと思います！メンタルブロックや殻とはなんぞや？って方はこちらを先にどうぞ...

どうも、ぽんすけです(*^^*)今日は体調があまり良くなく朝から寝坊したんですがwストレッチをしたらちょっと気持ちも身体も上向きました！ダルいのでストレッチをするまでは超絶面倒くさいですけどダルい時こそ身体を動かすと気持ちいいですね♪今回は...